Escritos Jhozo: El vuelo de la ira

El enojo que viene de una oposición a lo esperado, la rabia frente a algo injusto que se ha presentado, la molestia de lo incomodo, la furia de lo insoportable que hemos perpetuado… tantas veces, tantas cosas, tantos detalles al azar, en secuencia o amontonados que parecen desafiarnos y exigirnos hacer algo que nos devuelva la calma de inmediato, que nos obliga a enfrentar lo que parece que habíamos ocultado.

Y entonces, la reacción, controlada o descontrolada, la urgencia de resolver aquello que es como un veneno caliente que se va propagando por tu cuerpo, llegando a tu mente demasiado rápido, haciéndote hervir, doler tu cabeza, sudar tus manos, llenarte de energía de fuego que no puedes sacarte de adentro ni deseándolo….y que tampoco tienes la calma para esperar que pase porque deseas hacer algo.

Prestarle atención, estudiarla con la mente, actuar impulsivamente, gritar, golpear, descargar con locura, pensar disparates, lo que sea parece viable porque es imposible ignorarla. Pero cuando tienes límites razonables y la solución que te propones es aprender a gestionarte, descubres la forma más sana de lograr que la ira solo este de transito sin que su presencia te arrastre, sin que haya consecuencias que afecten a ti o a nadie…sin que te haga su títere o esclavo.

Y como la mejor manera de sentir siempre será expresarlo: Escribe, pinta, amasa, danza, dibuja, canta, moldea, lija, limpia, reordena, lava, construye, reconstruye, trabaja la tierra…. Que mejor opción que el arte y el cuerpo-mente trabajando para canalizar energía desbordante?

Que mejor idea que aquella cuyas consecuencias te brindan un resultado positivo y productivo después de haberte liberado de un momento emocional amargo a la vez que te ha permitido reflexionar y realinearte?

Deja que la ira vuele mientras tú haces el arte de amarte con actos sagrados.

Jhozo

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