Hoy la vida feliz requiere que estemos presentes en ella y se refiere a nuestra relación con la realidad...Nos esta pidiendo volver a nuestro centro y hacer felicidad desde allí, nos sugiere mirarnos a través de la construcción de nosotros mismos usando lo que esta a nuestro alcance (interior y exteriormente). Acá 7 claves y ejemplos posibles para ello:
1. Atender una causa
No es tan cierto que una causa noble te hace popular, te facilita ser aceptado o te convierte en alguien agradable para todo el mundo (eso lo logra un buen manejo de imagen). Atender una causa es un tema de humildad y convicción personal capaz de superar cualquier factor externo. La satisfacción y orgullo que nos genera responde a nuestro obrar y a la seguridad intrínseca de que responde a un valor moral/espiritual y favorece a una circunstancia a la que estamos humanamente expuestos sin poner por encima nuestra imagen o reputación.
Ej.: Tu causa puede ser un valor o un código personal tan simple y valioso como practicar el respeto hacia los demás, y mantenerlo como una prioridad frente a cualquier circunstancia...o puede ser algo mas activo como donar dinero, comida u objetos cada cierto tiempo...o puede ser difundir información provechosa sobre algún ideal que sume a la sociedad. Todos son compromisos personales con uno mismo, cuya satisfacción es el simple hecho de cumplirlos
2. Sacar provecho a nuestra realidad
La infinidad de elementos que nos rodean, materiales, humanos e inmateriales, nos permiten la oportunidad de construir una perspectiva y una realidad favorable a nosotros mismos. Tomar esa oportunidad inteligentemente y sanamente, es la mejor herramienta que tenemos para estar a gusto en nuestra propia vida y camino.
Ej.: Con un lápiz y un papel podemos escribir grandes manifiestos, con el compañero de estudios podemos aprender haciendo importantes investigaciones, con los artículos disponibles en casa podemos hacer ingeniosas manualidades, con nuestra familia podemos practicar hermosos rituales de convivencia... Es nuestra actitud, ingenio y disposición lo que nos hace avanzar en nuestra propia realidad, no así las fantasías de una realidad inaccesible por el rechazo a la nuestra.
3. Pertenecer a un grupo
Muchas de las dudas y búsquedas personales de cada quien, se originan en las propias diferencias con el entorno y terminan en la necesidad de saber a donde pertenecemos. Elegir un lugar en cualquiera de nuestros entornos y tener una perspectiva favorable de ese o esos grupos dentro de los cuales nos ubicamos, nos dará el sentido de pertenencia que merecemos, y que es parte de nuestra autoaceptación y autovaloración.
Ej.: Para ser parte del equipo de fútbol del instituto, o de lectura del vecindario, o de diseño de Internet, primero debo saber que tengo para aportar algo que me hará disfrutar estar en ellos...ideas, actitud, compañerismo, conocimiento, recursos, disposición, merecimiento etc
4.- Confiar en posibilidades reales.
Cada simple hecho y acto del día representa un posible destino, una posibilidad de cambio o una dirección. Tendemos a perdernos en posibilidades ilusorias y/o fantásticas olvidando que en los hechos cotidianos están las facilidades que nos permitirán tomar las riendas de todo lo que está en nuestras metas y anhelos. En vez de esperar, comencemos a confiar en el poder de estar donde estamos ya.
Ej.: Si tengo claro que quiero ser deportista, debo comenzar por demostrarme que puedo por lo menos cumplir una rutina de caminata y alimentación..y confiar en que este primer paso, me llevara a descubrir y hacer mas para acercarme a esa visión... Si no se lo que quiero, debo comprometerme con prestar atención a lo que ya soy, hago y me gusta, y disfrutar conscientemente mi desenvolvimiento en esas tareas,aun si me parecen poco pomposas
5.- Crecer con decisiones y acciones
Hay un placer implícito en vencer un "enemigo", y es usual que pensemos en algo externo, pero la verdad es que son nuestras debilidades, limitaciones y miedos los que efectivamente nos da placer vencer, porque allí esta el crecimiento, expansión y elevación verdadera.
Tomar decisiones y acciones conscientes en pro de nuestro bienestar, y tomar riesgos con miras a nuestros deseos, es una forma de fortalecimiento propio. Sobre todo cuando se asume esta actitud frente a obstáculos inesperados. Nuestro poder personal crece.
Ej.: Frente a una persona que fue grosera con nosotros, podemos expresarle con claridad lo que no vamos a permitirle y al mismo tiempo hacer una reflexión personal interior de porque sus palabras representan una ofensa para nosotros (para sanar y superarlo). Esta combinación pone orden fuera y dentro de nosotros.
6.- Elegir solo lo que me gusta
Parece sencillo, pero cuando se está frente a una gran diversidad de opciones y oportunidades, elegir puede entenderse como una pérdida, o distracción o como confusión. Además, aún con una visión más enfocada respecto a nuestras opciones, saber lo que nos gusta, requiere un amplio conocimiento de nosotros mismos.
Deslumbrarse por muchas cosas disponibles, o incluso verse influenciado por la deslumbrante actitud de quienes lo quieren todo o parecen tenerlo, es una forma de sentirse perdido, y eso no genera bienestar...Habría que estar seguros de que lo que suponemos querer realmente nos llena o no,y eso lo facilita la experiencia y la auto observación
Ej.: Si me pongo solo 3 de mis 20 pares de zapatos, cuando vea a mis amig@s lucir o a las tiendas exhibir zapatos atractivos para mi, debo poder discernir cual realmente me gustara usar y por ende cual realmente elegiría o necesitaría entre todo lo que me ha deslumbrado. Eso me permitirá disfrutar lo que veo y lo que tengo sin confundirme entre ambos placeres
7.- Estar en control
Es una locura desgastante intentar controlar o suponer que podemos controlar el curso de las cosas, el comportamiento de las personas, o las circunstancias en desarrollo. Por eso aquí, Estar en control , se refiere a nosotros mismos, y a la manera en que cuidamos de nosotros sin importar lo que está sucediendo. No se trata tampoco de ignorarlo todo, sino una manera de descansar en nuestra confianza personal, de saber que contamos con nuestra propia protección, atención, cuidado y amor. incluso aceptar nuestras propias luchas
Ej.: En una dinámica personal con el entorno, Saber que si que no, cuando si cuando no, con quien si con quien no... Seria como aplicar el Ej.:4 de todas las maneras posibles jajaja... no siempre poniendo limites verbalmente, pero si desenvolviéndonos libremente dentro de las condiciones, señales y ofrecimientos del escenario con el que nos rodeamos.
Te sientes en paz y feliz con tu vida? Cual es tu clave?
Nota: todos los escritos de las 7 claves fueron canalizados con Diario de sueños, y desarrollados en base a la experiencia
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